Programa "Cuida't" Alimentación saludable y actividad física

09 abril 2024

El ayuntamiento de Alcalalí ha previsto la realización de un programa de salud para favorecer el bienestar emocional, la actividad física y promover una alimentación saludable.

El programa bajo el título “Cuida’t: alimentació saludable i activitat física” se desarrollará los sábados en horario de mañana desde el 13 de abril al 11 de mayo de 2024, en en Centro Cívico de Alcalalí (Carrer Valent, 17).

El programa a ejecutar se encardina en la Línea 5 Estratégica 5 del IV Plan de Salud de la Comunitat Valenciana.

Las actividades previstas en el marco del programa "Cuida't" son las siguientes:

13 de Abril

• 10:30 Etiquetado nutricional.
• 11:30 El deporte saludable y sus beneficios.

20 de Abril

• 11:30 Ejercicio al aire libre, variedad y diversión.

27 de Abril

• 10:30 Desayunos saludables.
• 11:30 Prevención de lesiones y fortalecimiento específico.

4 de mayo

• 10:30 Alimentación emocional con la colaboración de la psicología.
• 11:45 Motivación y establecimiento de objetivos.

11 de mayo

• 10:30 Alimentación en el deporte.

 

Las charlas/talleres serán impartidas por los siguietes profesionales: Cristina Ferrer Andrés (nutricionista), Raquel VidalPastor (Psicóloga) y Ángel Jesús Castro Monserrat (Técnico Superior en acondicionamiento físico).

Este programa está dirigido a todos los vecinos y vecinas del municipio (Alcalalí cuenta con 1392 habitantes). La participación en este programa es gratuita.